Bal Bir Gecede Mucizeler Yaratıyor
Bal, saç ve cildinize bakım açısından bir çok şekilde kullanabilir. Hatta bal bir gecede mucizeler yaratıyor. Bakımlı…
sağlık
Beş Tibet Hareketinin Sağlığa Mucizevi Etkileri
Beş Tibet Hareketi, günde yirmi bir kere uygulanmasıyla bilinen, antik zamanlardan kalma bir yoga uygulamasıdır. Kıdemli pratisyenler…
Ayağın Altına Limon Sürmek Öksürüğe İyi Geliyor
Öksürük için bir babaanne tarifi: Ayağın altına limon sürmek öksürüğü kesiyor! Eskilerin bir bildiği vardır derler ya……
Renkli Lens Denemeden Önce Bilmeniz Gerekenler
Renkli lens denemeyi mi düşünüyorsunuz? Önce araştırmanızı yapın! Gözdeki bozukluklar sebebiyle kullanılmakta olan kontakt lenslerin yanı sıra…
Saçınızda Aspirin ve Karbonat Mucizesi
Saçınıza canlılık, parlaklık kazandırmak, kepeklerden kurtulmak ve saç dökülmesini azaltmak için aspirin ve karbonat ile bakım maskesi…
Egzamaya İyi Gelecek Doğal Krem Tarifi
Egzama sıkıntınıza iyi gelecek krem tarifini evde hazırlayabilirsiniz! Egzamayı tamamen iyileştirmese bile kaşıntılarınıza oldukça yardımcı olacaktır. Egzama…
Düzenli Avokado Tüketiminin Şaşırtıcı Yararları
Avokado en zengin, lezzetli ve tatmin edici meyvelerden biridir. Beslenme uzmanları sağlıklı ve enerji dolu bir evde…
Abur Cuburların Yerini Doldurabilen Sağlıklı Besinler
Diyetisyenler ve gıda uzmanları, sağlıklı değişimleri sağlamak için yağ, şeker ve kalorilerin yerini doldurabilecek besinlerin sırlarını ortaya…
Hosteslerin Nasıl Hiç Hastalanmadığını Öğrenin
Havalimanları ve uçaklar mikroplarla doludur. Dokunulan, oturulan ve yenilen her yer insanı düşündürebilir. Hosteslerin ise bu konuda…
Kabızlığa Evde Hazırlanabilecek Kolay Çözümler
Kabızlık kurtulması zor belaladan biridir. Halbuki kabızlık çözümleri burnunuzun dibinde, hemen mutfağınızda olabilir. Çabuk rahatlamaya ulaşmak için…
Bahçe İşleriyle Uğraşmak Sağlığınızı Geliştirebilir
Bahçeyle uğraşmanın eğlenceli olduğunu biliyorsunuzdur ve kim çiçekleri sevmez ki? Halbuki bahçe işleri bundan da öteye gidiyor…
Her Gün Egzersiz Yapan Kadınların Sırları
Egzersiz sağlıklı bir hayatın anahtarıdır. Her gün yapmak idealdir ancak bir o kadar zordur. Sürekli erteliyor ve…
Her Zaman Aç Mısınız? İşte Sürekli Yemenizin 5 Sebebi
Her zaman aç mısınız? Sürekli açlığınızın sebebi umuyoruz ki bağırsak kurdu değildir. Yüksek ihtimalle az uyuyor, instagramda…
Yemeğinizi Dondururken Yaptığınız Hatalar
Buzlukta yemek dondurmak fazladan aldığınız ya da arta kalan yemekleriniz için idealdir. Dondurmak her ne kadar basit…
Öğle Yemeği Sonrası Gelen Yorgunluk Nasıl Önlenir?
Öğle vakti geldiğinde çoğu insanın üstüne düşen bir yorgunluk söz konusu oluyor, özellikle dolu bir mideyleyken. Peki…
Mutluluk Veren Yemekleri Keşfedin!
Mutluluk veren yemekler olduğunu ve bunun sadece şeker dolu paketli ürünler olmadığını biliyor muydunuz? Doğru yemeyi seçmek…
Göz Çevresindeki Şişkinlikten Nasıl Kurtulabilirsin?
Göz çevresindeki şişkinlikten nasıl kurtulabilirsin? Çözmeye geldik! Uyandığınızda gördüğünüz şişkinlikler ve kızarıklıklar daha fazla moralinizi bozmasın. Sabah…
Regl Öncesi Sendromuna En Basit Çözümler
Regl öncesi sendrom kadınların %85’ini etkiliyor. Bu yüzden size ne kadar zorlayıcı bir şey olduğunu söylememize gerek…
Oruç Tutmanın Sağlığa Faydaları
Ramazan ayının en önemli ibadeti arasında olan oruç bir çok yönden sağlığımıza fayda sağlamaktadır ve bu bilimsel…
Uzun Süre Tok Tutabilen Yemekler
Bazı besinler diğerlerine kıyasla, içlerinde bulundurdukları lifler ve proteinlerden dolayı, daha tok tutabilirler. Bu durum kilo verilmesine…
Her Gün Kafein Almanız İçin 4 Neden
Tüm dünyada en çok tüketilen besinlerden biri kahvedir. Her çeşit kahvenin içinde belli miktarlarda kafein vardır ve…
Halsizliğe Sebep Olan Besinler
Günlük hayatı zorlaştıran noktalardan biri yanlış beslenmektir. Kimi besinler ve alışkanlıklar var ki tüm enerjini emebilir. Bunu…
Bel Fıtığı Belirtileri ve Önlemleri Nelerdir?
Bel fıtığı genelde yetişkinlerde ortaya çıksa da her yaş grubunu tehdit eder. Bir yaş grubundansa yaptığınız faaliyetlerin…
Sağlıklı ve Kalıcı Bronzlaşma Yolları
Yazın gelmesiyle birlikte herkes kendini sahile atıp güneşlenmek istiyor. Her kadın bronz bir tene kavuşmak ister ancak bu…
Odaklanmakta Sıkıntı Çekenlere Altın Kurallar
Dikkat dağınıklığını, odaklanma sorununu ve konsantrasyon eksikliğini hepimiz hayatımızın belli bi zamanında yaşarız. Zamanımızı boşa kullanmaya sebep…
Selülitten Kurtulmanın Doğal Yolları
Selülit kadınların çoğunda, hatta %85’ten fazlasında bulunma ihtimali olan bir sorundur. Doku ve yağların dengesizliğinden kaynaklanır ama…
Uzun Ömürlü 10 Sağlıklı Besin
Raf ömrünü uzatmak için katkı maddeleri kullanılan bir çok besin var. Bazı etler, torbalı atıştırmalıklar ve soslar…
Yaza Formda Girmek İçin Bu Spor Hareketlerini Yapın
Yaz geliyor! Bu demek ki tatil zamanı ve hepimiz kendimizi dışarı atacağız. Tam da bu dönemde vücudunuzun…
Sivilcelerin Çıktığı Yerler Size Ne Söylüyor?
Sivilcelerinizin çıktığı yerler tesadüf değil. Hepsinin bir sebebi var. Vücudunuzda ters giden herhangi bir durumdan dolayı sivilceler…
Buzdolabı Nasıl Organize Edilmeli?
Market alışverişi dönüşü aldıklarımızı yerleştirmenin aslında bir yöntemi olduğunu biliyor muydunuz? Buzdolabındaki rafları doğru kullanmayı öğrenerek market…