Yaz mevsimi çoğumuzun favorisi. Plajda, kumsalda, sahilde güneşlenmek ise yazın en ideal aktivitelerinden! Ancak güneş yanığı kızarıklığı gibi birtakım mevsimsel sorunların da mesulü. Güneşin sıcaklığını vücudumuzda hissetmek ve doğal yollarla bronzlaşmak hepimizin hakkı elbette. Nitekim vücudumuzun ve bağışıklık sistemimizin en çok ihtiyaç duyduğu vitaminlerden olan D vitamininin de en bonkör dağıtıcısı güneşin kendisidir. Bu sebeple ondan yararlanmak çok önemlidir. Ancak bunu yaparken güneşin zararlı UV ışınlarından korunmanın ehemmiyeti büyüktür. Bu zararlı ışınlar, derimizde yanıklara ve kansere yol açabileceği gibi, bağışıklık sistemimize ve özellikle de gözlerimize geri dönüşü olmayan hasarlar verebilir.
Bu sebeplerden ötürü, güneşlenmeye karar vermeden önce gerekli önlemleri almak zaruridir. Özellikle insanların %90’ının yaz aylarında istisnasız yaşadığı güneş yanığı kızarıklığı, bu ışınların en sık gözlemlenen etkilerindendir. Çok sık yaşanıyor olmasından ötürü pek çok kişi, bu kızarıklıklara karşı doğal çözüm yöntemleri aramaktadır. Biz de lüzumsuz uğraşlara girmeyin diye bu yazımızda güneş yanıklarına en doğal ve en etkili çözümleri sizler için birleştirdik! Güneş yanığı kızarıklığını gidermek için bu yöntemlere başvurabilirsiniz.
Yoğurt
Annelerimizin yöntemleri ne zaman yanılttı ki? Evet, güneş yanığı kızarıklığı ve bu gibi pek çok cilt sorununa uygulanacak en doğal tedavi yöntemi, yoğurt sürmektir!
Burada dikkat etmeniz gereken, yanık bölgelerinize sürdüğünüz yoğurdun soğuk olmasıdır. Çünkü yoğurdun bu gibi durumlarda kullanılmasındaki sebep, soğukluğunun ciltteki yanık bölgesini rahatlatarak yatıştırmasıdır. Bu sebeple soğuk olmayan yoğurdu yanık bölgelerinize uygulamanız hiçbir işe yaramayacaktır.
Yoğurdu yanık bölge veya bölgelerinize uygulayın ve bir süre bekletin. Maksimum 10 dakika beklemeniz yeterli olacaktır ama yoğurt, cildinizdeki etkisini yitirdiğinde bunu zaten hissedeceksinizdir. Yoğurdu cildinizde o zamana kadar tutmanız da yeterli olacaktır.
Aloe Vera
Sayısız soruna çözüm getirebilmesi ile bilinen aloe vera, yalnız güneş yanıklarında değil, her türlü yanık tedavisinde kullanılabilecek doğal bir kurtarıcı. Güneş yanığı kızarıklığı için oldukça etkili doğal bir üründür. Antienflamatuar özelliği ile bölgesel yanıkların hızla iyileşmesini sağlayan aloe vera jelini hazır olarak alabileceğiniz gibi, aloe vera bitkisinin yapraklarında hazır olarak bulunan jeli de kullanabilirsiniz. Hatta bu yöntem daha doğal olduğundan, iyileşme sürecindeki katkısı da daha büyük olacaktır.
Aloe vera ile yanıklarınızı tedavi etmek için tek yapmanız gereken, jeli yanık bölgelerinize sürmek. Bunun ardından gereken her şeyi aloe veranın şifalı jeli yapacaktır zaten.
Elma Sirkesi
Tıpkı aloe vera gibi, elma sirkesi de doğal antienflamatur özelliği ile bilinmektedir. Elma sirkesinin güneş yanığı kızarıklığı için tedavi yöntemi olarak kullanılmasındaki sebep, elma sirkesinin pH değerini düzenleyerek cildi rahatlatmasıdır. Bu bakımdan elma sirkesi, başta akne olmak üzere pek çok cilt problemi yaşayanlar için de şiddetle önerilen bir tedavi yöntemidir. Ancak elma sirkesi, hassas bir ürün olmasından ötürü bazı cilt tiplerinde alerjik reaksiyona ve rahatsızlıklara sebep olabilmektedir. Bu sebeple elma sirkesine karşı cildinizin bir hassasiyeti olup olmadığını anlamak için, yanık bölgenize uygulamadan önce bir pamuk yardımı ile elinize bir miktar sürün. Eğer cildiniz herhangi bir olumsuz reaksiyon göstermediyse, elma sirkesini yanık bölgenize uygulamak için aşağıda belirtilen iki yöntemden birini seçebilirsiniz:
- Elma sirkesinden bir tatlı kaşığı kadar alıp, bir bardak suyun içerisine katın. Suyu karıştırın ve yanık bölge veya bölgelerinize sürün.
- Bir pamuğu elma sirkesine batırın ve yanıkların üzerine bastırın. Bu yöntemde sirkeyi teninize sürmek değil, bastırmak daha etkilidir. Bu sebeple pamuk kullandığınız takdirde sirkeli suyu yanık bölgenize sürmemeye dikkat ediniz.
Zeytinyağı
Güneşe fazla maruz kalmanın bir diğer etkisi de yanan cildin gittikçe kurumasıdır. Cildiniz kuruduğunda soyulmaya ve gerilerek yüz hatlarınızı, doğal olarak da canınızı yakmaya başlar. Ancak nemlendirici gibi kimyasallar yanıklarınızı iyice tahriş edebilir. Bunun yerine doğal ve daha etkili bir ürün olan zeytinyağını kullanabilirsiniz.
Zeytinyağını yanık bölgelerinize uygulayın ve bir süre bekletin. Cildinizin yumuşayarak rahatladığını hissedeceksiniz.
Bunların haricinde, güneş yanığı kızarıklığı için uygulayabileceğiniz birkaç yöntem daha vardır. Bunlar, yanıkları gidermek için değil, yanıkların yarattığı acıyı azaltmak için uygulayabileceğiniz yöntemlerdir.
Bol kıyafetler giyin, pamuklu olanlardan da kesinlikle uzak durun. Sık sık ılık suyla duş alın ve soğuk suyla ıslattığınız bezleri yanık bölgelerinize bastırın. Tabii hepsinden önce, güneşlenmeden önce gerekli tedbirleri aldığınızdan emin olun. Çünkü sağlığınız her şeyden kıymetli!
