Category: Sağlık

Turşu Suyu İçmenin Sağlığınıza Şaşırtıcı Faydaları

Arta kalan turşu suyunuzu döküyorsanız bu suyun sağlıklı faydalarından mahrum kalıyor olabilirsiniz.  Turşu ve diğer fermente gıdalar, oldukça etkileyici sağlık faydalarına sahiptir. Ancak turşu ile biraz dikkatli olmalısınız: Yüksek tansiyonunuz varsa veya sodyuma duyarlıysanız, tuz…

Kabızlığa Evde Hazırlanabilecek Kolay Çözümler

Kabızlık kurtulması zor belaladan biridir. Halbuki kabızlık çözümleri burnunuzun dibinde, hemen mutfağınızda olabilir. Çabuk rahatlamaya ulaşmak için bu güvenilir doğal tedavilere bir göz atın.  SUSAM TANELERİ Uluslararası Uygulamalı Bilim ve Mühendislik Teknolojileri Araştırmaları Dergisi’nde yayımlanan…

Her Gün Egzersiz Yapan Kadınların Sırları

Egzersiz sağlıklı bir hayatın anahtarıdır.  Her gün yapmak idealdir ancak bir o kadar zordur. Sürekli erteliyor ve alışkanlık olarak edinemiyor olabilirsiniz. Halbuki sağlıklı ve her gün egzersizi rutin haline getirmiş kadınların sırları ellerinizin altında! İYİ…

Cüzdanınızdaki En Mikroplu Şey Sizi Şaşırtacak

Kötü haber, cüzdanınız her gün ellerinizde. İyi haber, cüzdanınızdakileri temizlemenin yolu var. Cüzdanınızda taşıdığınız bozuk ve kağıt paraların mikrop yuvası olduğunu bildiğinizi düşünüyoruz. Bu bilgi dolayısıyla gün içinde cüzdanınızdaki bozuk ve kağıt parayla uğraştıktan sonra …

Her Zaman Aç Mısınız? İşte Sürekli Yemenizin 5 Sebebi

Her zaman aç mısınız? Sürekli açlığınızın sebebi umuyoruz ki bağırsak kurdu değildir. Yüksek ihtimalle az uyuyor, instagramda fazla zaman geçiriyor ve  aşağıda sıralayacağımız bir çok yanlışı tekrarlıyor olabilirsiniz. Bu yanlışları 5 örnekle sıraladık ve umuyoruz…

Öğle Yemeği Sonrası Gelen Yorgunluk Nasıl Önlenir?

Öğle vakti geldiğinde çoğu insanın üstüne düşen bir yorgunluk söz konusu oluyor, özellikle dolu bir mideyleyken. Peki herkesin söz ettiği bu öğle yemeği sonrası gelen yorgunluk nasıl önlenir? Öğle yemeğinden sonra uykunun gelmesi verimliliğinizin azalmasına,…

Cilt Bakım Rutini Nasıl Oluşturulur?

Cilt bakımı hakkında önerilen çeşitli ürün, rutin ve kurallar içinde kayboluyor olabilirsiniz. Hepsi size ‘’hayalinizdeki cilde kavuşun’’ diyor ancak hepsi bunu gerçekleştirmiyor. Peki bu kadar bilgi içinde nereden başlamak gerek? Her gün cildi aşındırmalı mısınız?…

Aleo Vera Bakımı Nasıl Yapılır? Aleo Vera Hakkında Her Şey!

Aloe vera hakkında tüm merak ettiklerinizi yanıtlıyoruz. Aleo Vera Bakımı Nasıl Yapılır? Aleo Vera Hakkında Her Şey! Aleo Vera hem dış mekanda hem de evlerde yetiştirebileceğimiz bir bitki. İçindeki jelin cilt bakımında kullanılmasından ötürü son…

Sık Sık Karnınız mı Ağrıyor? Endometriozis Olabilirsiniz!

Kadınların yüzde 10’u endometriozis hastası. Adı çok bilinmese de endometriozis tedavi edilmediğinde kısırlığa kadar yol açan bir hastalık… Karın ağrısı kadınların en büyük çilesi… Adet günlerinde ya da ayakları üşütünce hemen karınlar ağrımaya başlar. O…