Göbek Eritmek Hakkında Bilinmesi Gereken Her Şey
Kadınların korkulu rüyası olan göbek çevresinde bulunan inatçı yağlar büyük problem oluşturur. 40 yaşından sonra hormonların daha az salgılanmasından dolayı göbekte yağlanmaya çok daha sık...
Diyet Yemekleri
-
-
Yumurta Diyeti Yaparak Fazla Kilolardan Kurtulmak Mümkün Mü?
Sabah kahvaltılarının vazgeçilmezi yumurta içindeki yüksek protein değeri ve aynı zamanda besleyici özelliği ile herkes tarafından tercih edilen bir yiyecektir. Özellikle sporcular tarafından bol miktarda...
-
Detox Hakkında Bilmemiz Gerekenler
Hemen hemen herkesin hayatının bir noktası diyet ile buluşmuştur. Bu diyetle beraber gelen zayıflama sürecinin çok daha hızlı ilerlemesini sağlamak için bazı uygulamalar yapılmaktadır. Bu...
-
Bulgurlu Enfes Salata Tarifi
Bulgur vücudumuz için oldukça önemli bir besin kaynağıdır. O yüzden sık bir şekilde tüketilmesinde fayda vardır. Sadece pilav olarak değil başka çeşitlere de dönüştürerek kullanabilirsiniz....
-
Fasülye Püresi ile Kilo Verin
Fasülye püresi ile kilo verin. Hem lif hem de protein alırsınız. Sağlıklı beslenirsiniz ve üstüne kilo verirsiniz. Nasıl mı yapılıyor? Buyrun; GEREKLİ MALZEME 1 kilo...