Mutluluk veren yemekler olduğunu ve bunun sadece şeker dolu paketli ürünler olmadığını biliyor muydunuz? Doğru yemeyi seçmek kendinize bakmak ve önem vermenin önemli parçalarından biri. Şekere tabi ki bayılıyoruz ama sıkılmadan kaç kere hamurlu tatlılar…
Mutluluk hiç de öyle uzaklarda değil, yakınımızda, hem de çok yakınımızda. Hiç tahmin edemeyeceğiniz kadar basit şeylerle mutlu hayatın sırları… Hepimiz mutluluğumuzu hayallerimizde tasarlıyor ve ona nasıl kavuşacağımızı biliyoruz. Ancak ipuçları bilim tarafından verildiğinde çok…
Günlük hayatın zorluklarıyla başa çıkma yollarından biri doğru beslenmektir. Tüm yoğunluğun ve meşguliyetin içinde güzel bir atıştırmayla gününüzü tersine çevirebilirsiniz. Sürekli stresle uğraşmak istemeyiz ve kurtulmak için bir çok yol denenebilir. Spor, uyku, dışarı çıkmak……
Evcil hayvan sahibi oldunuz mu sizi sürekli mutlu ettikleri bariz bir gerçek. Kötü bir günden sonra sizi dinlemek için hep oradalar, seni yargılamıyorlar ve bazen sizinle beraber dondurma yiyorlar. Ancak hayvanınıza duyduğunuz sevgi sadece onu…