Montignac Diyeti bir dönem oldukça popüler bir diyetti. Şu sıralar yerini ketojenik diyet, Karatay Diyeti gibi diyetlere bıraksa da bu diyetle aç kalmadan kilo vermek mümkün! MONTİGNAC DİYETİ NEDİR? Montignac…
Okumaya Devam EtZayıflama Yöntemi önerimiz bu kez bir içecek… Yaz yaklaştıkça kilolarımız daha da gözümüze batmaya başladı. O zaman size kilo vermenize yardımcı olacak bir tüyo verelim: Karabiberli Domates Suyu Domates suyu…
Okumaya Devam EtFasülye püresi ile kilo verin. Hem lif hem de protein alırsınız. Sağlıklı beslenirsiniz ve üstüne kilo verirsiniz. Nasıl mı yapılıyor? Buyrun; GEREKLİ MALZEME 1 kilo kuru fasülye 1 litre su…
Okumaya Devam EtYeşil çay artık hepimizin vazgeçilmezi oldu. Ödem attırıyor, kilo verdiriyor diye elimizden düşürmüyoruz ancak yeşil çayın kilo verdirmesi için birkaç püf noktasını bilmek gerekiyor. Evet, yeşil çay kilo vermenize yardımcı…
Okumaya Devam Et“Zayıflama yöntemi olarak denemediğim hiçbir şey kalmadı” diyebilirsiniz ama muhtemelen buzla incelmeyi denememişsinizdir. Üstelik bilimsel olarak da kanıtlandı. Buz tedavisinin iltihabı azalttığı ve spor yaralanmalarında şişmeleri önlediği biliniyor ancak şimdi…
Okumaya Devam Et