Karın Bölgesinde Şişkinlik Nedir ve Neden Olur?
Karın bölgesinde şişkinlik varsa bunun bir çok nedeni vardır. Bazı gıdalar, sıvılar ve davranışlar bu şişkinliğe sebep olabilir. Peki şişkinlik nedir ve neden olur? Karın...
sağlıklı yaşam
-
-
Spor Salonuna Para Vermeden Yapabileceğiniz Egzersizler
Spor salonlarına aylarca gitmeyi kafa koyarak üye olup yoğunluktan ya da üşengeçlikten gitmediğiniz oldu mu? Evinizin konforunda, kendi alanınız ve duşunuzu kullanabileceğiniz şekilde, rahatça spor...
-
Mevsimsel Alerjinizi Bu Besinlerle Hafifletin
Mevsimsel alerjinin başladığı dönemler hep zorlu geçer. Her alerji süreci başladığında bir sürü ilaç alıp açık havada bile rahatsız olmaktan bıktıysanız yeme şeklinizi değiştirmeyi denemelisiniz....
-
Hem Sağlığın Hem Güzelliğin Anahtarı:Pilates
Pilates günümüzde fazlasıyla duyulmaya başlamış bir spor türüdür. Vücuttaki her kasa yararı dokunduğu için hem fiziksel hem ruhsal olarak insanlara çok iyi gelir. Ek olarak...
