Her Gün Egzersiz Yapan Kadınların Sırları
Egzersiz sağlıklı bir hayatın anahtarıdır. Her gün yapmak idealdir ancak bir o kadar zordur. Sürekli erteliyor ve alışkanlık olarak edinemiyor olabilirsiniz. Halbuki sağlıklı ve her...
fit
-
-
Diyet Yapmadan Fit Kalmanın Sırları
Bazı kadınlar sürekli kalori sayıp yediği her şeye dikkat etmeden de fit kalabiliyorlar. Elbette bu konuda metabolizma ve genetik gibi faktörlerin de etkisi var. Ancak...