Düzenli Avokado Tüketiminin Şaşırtıcı Yararları
Avokado en zengin, lezzetli ve tatmin edici meyvelerden biridir. Beslenme uzmanları sağlıklı ve enerji dolu bir evde…
diyet
Yatmadan Evvel 1 Bardak İçin, Karın Yağlarınız Erisin
İçin, karın yağlarınız erisin. Diyete yardımcı olacak içeceklerden biri daha… Bunu yatmadan önce içeceksiniz. Sabah uyandığınızda bile…
Kilo Vermek İsteyenlere Diyetisyenden ‘Çay’ Önerisi
Kilo vermek isteyenlere diyetisyenden ‘çay’ önerisi geldi. Günde 10 bardak 2 şekerli çay içen bir kişi yılda…
8 Saat Diyeti ile 3 Haftada 15 Kilo Verin
Yaz yaklaşıyor, yani diyet zamanı geldi. Daha önce duymuş muydunuz bilmiyoruz ama size 8 saat diyeti ile…
İki Hafta Her Gün Haşlanmış Yumurta Yedi, Peki Kaç Kilo Verdi?
Haşlanmış yumurta diyeti son zamanlarda daha çok duyulmaya başlandı. İki hafta süren bu diyeti yapmak hiç de…
Diyet Yapmadan Fit Kalmanın Sırları
Bazı kadınlar sürekli kalori sayıp yediği her şeye dikkat etmeden de fit kalabiliyorlar. Elbette bu konuda metabolizma…
Abur Cuburdan Kaçınmanın Yolları
Tam diyetinizi oturtup sağlıklı beslenmeye başladığınızda aşermeler başlar ve düzen mahvolur. Şekerli ve yağlı şeyleri bazen vücudumuz…
Diyet Yaptığınız Halde Kilo Verememenizin Sebepleri
Neredeyse herkesin bir türlü kaybedemediği bir kaç kilo vardır. Hayalini kurduğunuz kiloya çok az kalmış da olabilir,…
21 Günde Kilo Verin: İşte Gün Gün Yapacaklarınız
İnsanlar genellikle kilo kaybetmek için zor ve ağır sporlar yapmaları gerektiğini düşünür. Neyse ki durum bu değildir….
Simit Diyeti ile 3 Günde 3 Kilo
3 günde 3 kilo vermek istemez misiniz? Kim istemez! Üstelik de simit yiyerek… Şaka değil, gerçek… Bu…