Yatmadan Evvel 1 Bardak İçin, Karın Yağlarınız Erisin

karın yağlarınız erisin

İçin, karın yağlarınız erisin. Diyete yardımcı olacak içeceklerden biri daha… Bunu yatmadan önce içeceksiniz. Sabah uyandığınızda bile eridiğinizi hissedeceksiniz. Denemekte fayda var.

Gerekli Malzemeler

Taze zencefil (başparmak kadar)
1 limon
8 bardak su
Taze nane yaprakları
1 salatalık

Nasıl Yapılır?

10 adet nane yaprağını 2 bardak suda kaynatın ve 5 dakika demlemeye bırakın.

Limonu sıkın, limonun kabuğunu da rendeleyin.

Salatalığı soyun ve ezin.

Zencefili soyun ve ezin.

Bu karışımı gün boyu içebilirsiniz. Ama özellikle akşam yatmadan önce içtiğinizde sabaha düz bir karınla kalkacaksınız.