Tag: sağlıklı

Her Zaman Aç Mısınız? İşte Sürekli Yemenizin 5 Sebebi

Her zaman aç mısınız? Sürekli açlığınızın sebebi umuyoruz ki bağırsak kurdu değildir. Yüksek ihtimalle az uyuyor, instagramda fazla zaman geçiriyor ve  aşağıda sıralayacağımız bir çok yanlışı tekrarlıyor olabilirsiniz. Bu yanlışları 5 örnekle sıraladık ve umuyoruz…

Bulaşık makinesinde yemek pişirmek

Bulaşık Makinesinde Yemek Pişirmek: Hem Sağlıklı Hem Lezzetli Yemekler!

Bulaşık makinesi kuşkusuz mutfaktaki olmazsa olmazımız.. Ama anlaşılan bulaşık makinesi sadece bulaşıkları yıkamakla kalmıyor yemek de yapabiliyor.  Bulaşık makinesinde yemek pişirmek özellikle yurt dışında oldukça popüler bir yöntem. Bu yöntemle pişen yemeklerin sağlıklı ve lezzetli…

Avokado Tarifleri İle Mutfağınıza Yenilik Katın

Avokado Meksika, Hindistan ve bazı Afrika ülkelerinde yetiştirilen bir meyvedir. Ağaçta yetiştirilir ve faydaları say say bitmez. Mineral ve vitaminlerle dolu olduğu için enerji kaynağıdır. İçinde bulundurduğu antioksidanlarla hastalıklardan korur. Üstelik kolestrolü de hormonları da dengede…

Stres Gideren 10 Yiyecek

Günlük hayatın zorluklarıyla başa çıkma yollarından biri doğru beslenmektir. Tüm yoğunluğun ve meşguliyetin içinde güzel bir atıştırmayla gününüzü tersine çevirebilirsiniz. Sürekli stresle uğraşmak istemeyiz ve kurtulmak için bir çok yol denenebilir. Spor, uyku, dışarı çıkmak……