Her Gün Kafein Almanız İçin 4 Neden
Tüm dünyada en çok tüketilen besinlerden biri kahvedir. Her çeşit kahvenin içinde belli miktarlarda kafein vardır ve bu normalden fazla tüketildiğinde zararlı olabilir. Her şeyde...
Tüm dünyada en çok tüketilen besinlerden biri kahvedir. Her çeşit kahvenin içinde belli miktarlarda kafein vardır ve bu normalden fazla tüketildiğinde zararlı olabilir. Her şeyde...
Günlük hayatı zorlaştıran noktalardan biri yanlış beslenmektir. Kimi besinler ve alışkanlıklar var ki tüm enerjini emebilir. Bunu olabildiğince minimuma indirip dengeyi kurmalısınız ki yataktan kalkmak...
Bel fıtığı genelde yetişkinlerde ortaya çıksa da her yaş grubunu tehdit eder. Bir yaş grubundansa yaptığınız faaliyetlerin buna yol açmamasına dikkat etmek gerekir. En yaygın...
Yazın gelmesiyle birlikte herkes kendini sahile atıp güneşlenmek istiyor. Her kadın bronz bir tene kavuşmak ister ancak bu istek uğruna birçok yanlış yapar. Doğru bildiğimiz doğal...
Dikkat dağınıklığını, odaklanma sorununu ve konsantrasyon eksikliğini hepimiz hayatımızın belli bi zamanında yaşarız. Zamanımızı boşa kullanmaya sebep olan bu durumun üstesinden gelmek için çözüm yolları...
Selülit kadınların çoğunda, hatta %85’ten fazlasında bulunma ihtimali olan bir sorundur. Doku ve yağların dengesizliğinden kaynaklanır ama oluşma nedenleri arasında sigara, egzersiz yapmama, stres ve...
Raf ömrünü uzatmak için katkı maddeleri kullanılan bir çok besin var. Bazı etler, torbalı atıştırmalıklar ve soslar gibi. Ama bunların yanında sağlığınıza iyi gelen ve...
Yaz geliyor! Bu demek ki tatil zamanı ve hepimiz kendimizi dışarı atacağız. Tam da bu dönemde vücudunuzun fit olması ve kendinizi iyi hissetmeniz çok önemli....
Sivilcelerinizin çıktığı yerler tesadüf değil. Hepsinin bir sebebi var. Vücudunuzda ters giden herhangi bir durumdan dolayı sivilceler de baş göstermeye başlıyor. Sivilcelerin çıktığı yerler size...
Market alışverişi dönüşü aldıklarımızı yerleştirmenin aslında bir yöntemi olduğunu biliyor muydunuz? Buzdolabındaki rafları doğru kullanmayı öğrenerek market alışverişine harcayacağınız paradan tasarruf etmiş olursunuz üstelik yemek...